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根据(🎼)自己的需求和身(🥙)体状(🐯)况，选择适合(🍖)的穴位(🌰)进行贴敷。常(cháng )用的穴位有足三里、关元、气海、大(dà )椎、肩井等。足三里位于小腿(tuǐ )前外侧髌骨下(👱)方三寸，具有(🥤)补气养血(xuè(🦇) )、健脾(pí )益胃的作用(🔘)。关元位于脐中央，可调节脾(pí(🚇) )胃(😞)(wèi )功能，增强体(tǐ )质。气海(hǎi )位于(yú(🕰) )脐(qí )下三寸，具有(yǒ(👍)u )温中止痛(🛢)、活血化瘀的功效(😡)。大(🌓)椎位于颈椎第七椎(🎊)棘突下(xià )，可缓(huǎ(🏒)n )解(🔦)颈肩疼(té(🕤)ng )痛和(hé )头晕等症状。肩(jiān )井位(🧣)于肩胛骨下角(🐈)外侧，可(🚼)舒筋(🎺)活络，缓(🏿)解肩(🐙)(jiān )颈肌肉疼痛(🏝)(tò(🍬)ng )。

她先失(shī(🙇) )去了名(míng )字，然后又(🛐)找回了(🚘)名(🏹)字。